SPEEDWORKS DETALLA LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO ATLÉTICO FUNCIONAL

Son nueve ventajas que brindan los programas de entrenamiento que se imparten en SpeedWorks.

DESAYUNAR MÁS TARDE Y CENAR MÁS TEMPRANO PODRÍA AYUDARLE A PERDER GRASA CORPORAL

Un pequeño estudio preliminar sugiere que es posible.

ASÍ ES COMO LAS NOCHES DE INSOMNIO PUEDEN PROVOCAR AUMENTO DE PESO

Sugiere una investigación reciente.

SPEEDWORKS SE EXPANDE CON DOS NUEVOS CENTROS DE ENTRENAMIENTO

En la Región Metropolitana.

RUTINA TABATA: LLEVA TU ESTADO FÍSICO AL SIGUIENTE NIVEL

Consiste en un protocolo establecido de entrenamientos de alta intensidad.

CONSEJOS PARA LA DIETA BASADOS EN LA CIENCIA QUE DE VERDAD FUNCIONAN

Elija entre todas esas técnicas exitosas para encontrar la fórmula correcta para usted.

HOY EN EL FB LIVE DE MD #BIENESTAR CON EL DOCUMENTAL “LOS PELIGROS DEL AZÚCAR”

A las 22 horas (hora de Magallanes).

CUATRO NORMAS PARA EVITAR VOLVER A GANAR EL PESO PÉRDIDO

Útiles recomendaciones.

SPEEDWORKS TE ACONSEJA CÓMO ENTRENAR CON CONTAMINACIÓN AMBIENTAL

Sin excusas.

BAJAR DE PESO DURANTE EL INVIERNO ES POSIBLE

Estudios aseguran que el ejercicio, los hábitos alimenticios y el frío ayudan a quemar grasa y no subir esos kilos indeseados.

LA 'OBESIDAD SALUDABLE' NO EXISTE PARA LAS MUJERES, ENCUENTRA UN ESTUDIO

Podrían estar en camino de problemas cardíacos.

CÓMO MOTIVARSE PARA ENTRENAR CON BAJAS TEMPERATURAS

Conectarse con uno mismo y enfocarse en los beneficios del entrenamiento son clave para mantener el entusiasmo.

CELEBRA EL DÍA DE LA MADRE CON ENTRENAMIENTO QUE PERMITE QUEMAR HASTA 700 CALORÍAS

Centro de entrenamiento SpeedWorks presentó un programa especialmente diseñado para tonificar el cuerpo e incrementar el gasto calórico quemando hasta 700 calorías.

“NO PODEMOS PERMITIRNOS BAJAR LOS BRAZOS EN ESTE ANHELO DE CONSTRUIR UNA CULTURA DE VIDA SANA”

Cecilia Morel en al relanzamiento del programa “Elige Vivir Sano”.

CECILIA MOREL EN EL DÍA DEL DEPORTE: "ES VITAL TENER UNA VIDA ACTIVA PARA LA SALUD"

Participó de actividades junto al Presidente.

CHILE CELEBRÓ EN GRANDE EL DÍA DEL DEPORTE

Actividades comenzaron temprano.

DILE ADIÓS A LA FLACIDEZ EN LOS BRAZOS

Samantha Clayton, ex atleta olímpica y Directora de Educación Física de Herbalife, nos enseña cómo atacar el problema.

A LAS PERSONAS MAYORES: PIERDAN PESO, PERO MÚSCULO EN 2018

Dijo Kristen Beavers, profesora de ciencias de la salud y el ejercicio en la Universidad de Wake Forest.

CLEMENTE SEGUEL CAMPEÓN INVICTO EN NACIONAL DE VELEROS LASER

Con 18 años recién cumplidos. 

LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO HIT

Tiene una notable capacidad para reducir la grasa corporal de forma más potente que el cardio de baja intensidad.