¿PUEDE UNA PERSONA DE 70 AÑOS TENER LAS ARTERIAS COMO UNA DE 20?

Es posible, pero difícil en la cultura 'occidental' de hoy en día, encuentra un estudio.

PUNTA ARENAS SE SUMÓ A INICIATIVA MUNDIAL DEL DEPORTE

Con actividades físicas, deportivas y recreativas, más de 350 mil personas participaron del Día del Desafío.

PARA PERDER PESO, EMPIECE POR HACER CAMBIOS EN LOS PRODUCTOS LÁCTEOS

Puede eliminar algunas calorías y añadir calcio.

ESTE MIÉRCOLES SE CELEBRA EL DÍA DEL DESAFÍO 2017

Una forma de sensibilizar a las personas con relación a la importancia de una vida activa.

ROTURA DEL TENDÓN DE AQUILES, UNA LESIÓN CON HISTORIA

Si bien este tejido se puede romper abruptamente, la mayoría de las veces la causa es un desgaste que comienza a presentar molestias desde antes.

BURLARSE DE LOS ADOLESCENTES POR SU PESO PODRÍA HACER UN DAÑO DURADERO

Es más probable que sean obesos y que tengan dificultades con la alimentación emocional en la adultez, encuentra una investigación.

¿PODRÍA EL CHOCOLATE PROTEGER DE UN LATIDO CARDÍACO IRREGULAR?

Un estudio de 13 años de duración encuentra menos probabilidades de fibrilación auricular en las personas que comen cantidades moderadas.

TRES FACTORES CLAVES DEL ESTILO DE VIDA PUEDEN REDUCIR LAS PROBABILIDADES DE CÁNCER DE MAMA

Permanezca delgada, haga ejercicio y reduzca el consumo de alcohol, sugieren los hallazgos de una revisión.

DEPORTES DE NIEVE SIN ACCIDENTES

Importantes recomendaciones para aprovechar estos días para practicar el llamado deporte blanco.

LOS ESTEROIDES ANABÓLICOS PODRÍAN SER UNA CARGA PARA EL CORAZÓN

Los levantadores de pesas que utilizan hormonas sintéticas tienen una capacidad de bombeo más baja, encuentra un estudio.

MÁS FRUTAS Y VERDURAS PUEDEN REDUCIR LAS PROBABILIDADES DE OBESIDAD

Los investigadores recomiendan una dieta sobre todo vegetal.

CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE RECUPERARSE TRAS LA ACTIVIDAD FÍSICA

Clave para que una persona disfrute del mayor beneficio.

CÓMO ELEGIR UN BUEN CALZADO DEPORTIVO

El pie tiene 36 huesos, 33 articulaciones y 107 músculos.

ZUMBA EN EL ANIVERSARIO 106 DE PUERTO NATALES

Actividad física puntuable para las candidatas que reunió a la familia natalina.

¿BEBER AGUA PARA LUCHAR CONTRA LA GRASA?

Un estudio descubre que beber agua en lugar de una cerveza o un refresco endulzado con azúcar ayuda.

LA ALIMENTACIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

No existe nada mejor para obtener un buen control de peso que comer varias veces al día, ideal entre 5 a 6 porciones balanceadas en nutrientes y alimentos saludables.

CONSEJOS PARA EL CALENTAMIENTO PREVIO ANTES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Algo que no se debe mirar en menos.

SIGA ESTA DIETA PARA REDUCIR SUS PROBABILIDADES DE SUFRIR LA DOLOROSA GOTA

Dejar de lado las grasas y la sal en favor de la fruta, la verdura y los granos mantiene la afección a raya, según un estudio.

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN PARA MANTENER EL RENDIMIENTO EN CORRIDAS Y MARATONES

Cinco tips.

CÓMO HACER UNA DIETA EXITOSA

Nutricionista asegura que la meta pasa por cambiar de hábitos, sin la necesidad de recurrir a regímenes alimenticios estrictos.