POLLO SIN PRESERVANTES NI QUÍMICOS Y BAJO EN SODIO COMO ALTERNATIVA SALUDABLE PARA ESTE 18

Fiestas patrias saludables.

TERCERA FERIA DE PROMOCIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA SE REALIZÓ EN PUERTO NATALES

En la Escuela Coronel Santiago Bueras.

LA IMPORTANCIA DE DESAYUNAR

Lo ideal, es comer dentro de la primera hora luego de despertar, eso garantizará la energía y nutrientes necesarios para enfrentar el día.

LOS BENEFICIOS DEL SPINNING

Algunas de sus ventajas son que permite mejorar la capacidad aeróbica y fortalecer la musculatura, sin producir mayor impacto en las articulaciones.

¿ODIA HACER EJERCICIO? QUIZÁ SU ADN TENGA LA CULPA

Los hallazgos podrían llevar a crear mejores maneras de motivar a las personas a las que no les gusta hacer ejercicio.

TOME LAS VERDURAS Y EVITE EL ALMIDÓN

Alternativas sabrosas para las papas normales.

UNA INGESTA ALTA DE SAL PODRÍA DUPLICAR EL RIESGO DE INSUFICIENCIA CARDÍACA

El estudio ofrece otra razón para tener cuidado con la ingesta.

LA LENTITUD Y LA CONSTANCIA GANAN LA CARRERA PARA PERDER PESO

Un estudio encontró que las fluctuaciones en el peso perdido a lo largo de un año de hacer dieta predijeron unos peores resultados.

PRIMERA ZUMBATON POR LA REHABILITACIÓN SE LLEVÓ A EFECTO EN PUERTO NATALES

El próximo 8 de septiembre en el Gimnasio Carrera se realizará una segunda edición.

A LOS JÓVENES QUE NO DESAYUNAN LES FALTAN LOS NUTRIENTES VITALES

El calcio, el hierro y el folato podrían ser insuficientes si no se come nada por la mañana.

EL SECRETO NATURAL PARA REDUCIR EL COLESTEROL

En el mes de corazón.

ESTUDIO REVELA QUE NIÑOS CHILENOS PREFIEREN JUGAR FÚTBOL

Y compartir con la familia.

TODOS DE PIE: CÓMO CONSERVAR LA MOVILIDAD TRAS LOS 80

Los ejercicios que se hacen de pie son mejores que los que se realizan sentado para conservar la habilidad de caminar, encuentra un estudio.

LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES SON LA PRINCIPAL CAUSA DE MUERTE EN EL MUNDO

En qué debemos poner atención.

LOS EDULCORANTES ARTIFICIALES ENGAÑAN AL CEREBRO

Según un estudio.

EL YOGA PODRÍA SER BUENO PARA EL CEREBRO QUE ENVEJECE

Se observan cambios en áreas implicadas en la atención y la memoria, pero todavía no está claro si la causa es el yoga.

EL YOGA TENDRÁ SU FESTIVAL EN LA PATAGONIA

En el mes de septiembre.

QUÉ ES EL TRX

Una nueva y efectiva forma de ejercitar.

ULTRAMARATONISTA MATÍAS ANGUITA SERÁ AUSPICIADO POR FRUTAS DE CHILE PARA SU DESAFÍO "LEVANTANDO FRONTERAS 2017"

Deportista nacional.

EL EJERCICIO NO ESTÁ AFECTANDO AL TIEMPO DE INACTIVIDAD DE LA MAYORÍA DE PERSONAS MAYORES

Un estudio encontró que solo reducía el tiempo de sedentarismo en 12 minutos cada día.