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27/9/18

SPEEDWORKS DETALLA LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO ATLÉTICO FUNCIONAL

27/9/18

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Son nueve ventajas que brindan los programas de entrenamiento que se imparten en SpeedWorks.

La marca líder de entrenamiento atlético funcional de la región, SpeedWorks, fiel a su nombre y estilo quiere que conozcas los beneficios de entrenar aquí.

El destacado Head Coach, Eduardo Fuentes, especialista en entrenamiento funcional nos cuenta sobre los beneficios y tips para no fatigar el músculo al momento de entrenar.

1.- Recuperación de tono muscular.

2.- Mayor balance, estabilidad y control motor.

3.- Movimientos con foco en reducción de peso.

4.- El tiempo: sólo se necesita una hora diaria de entrenamiento.

5.- No se requieren grandes máquinas.

6.- Se trabaja en base a una planificación detallada.

7.- Resultados a corto plazo.

8.- Evita lesiones gracias a la mejora del equilibrio y balance.

9.- Se trabaja los 500 músculos y 214 huesos del cuerpo.

Cabe recordar que los programas: Back to Sport, Fit Woman, High Perfomance Pro, High Performance y Sport Performance –entre otros-, los puedes encontrar en la sedes: Crowne Plaza Santiago, Complejo Cordep de La Florida,Hotel Sheraton, Avenida Kennedy y Cerro Colorado.