La próxima semana por motivo de celebrarse el día mundial de Actividad Física, (6 de Abril), los invitamos a relevar esta fecha en su lugar de trabajo con acciones que nos ayuden a la promoción de las practicas de la vida activa y abandonar los estilos de vida sedentarios que cada día nos consumen más en la vorágine del los tiempos modernos.
Acciones que Ayudan:
Crear un fichero activo, en su lugar de trabajo publicando acciones que motiven la participación en actividades simples que mejoren el gasto energético de las personas.
Hacer un diagnostico de las personas que le gustaría realizar una practica sistemática de actividad física y buscar formas de concretar sus intereses.
Invitar a participar el día 11 de Abril a las 15.00 horas en la Costanera de Av. Colon, a una actividad donde se puede realizar 45 minutos de práctica de Actividad Física, (caminatas, trote, paseo de mascotas, aeróbica, deporte, paseo en bicicletas, etc.) como una manera de relevar la Actividad Física y el deporte, en la promoción y tratamiento de las enfermedades crónicas, degenerativas, cardiacas etc.