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CÓMO CREAR UNA DIETA QUE REDUZCA SU COLESTEROL


Ahora es más fácil vigilar su consumo de colesterol.

PESO VS MASA MUSCULAR: ¿QUÉ ES MÁS IMPORTANTE A LA HORA DE PERDER PESO?


Especialista entrega recomendaciones.

LA ACTIVIDAD FÍSICA CUANDO SE TIENE HIPERTENSIÓN ARTERIAL


El ejercicio es un componente clave de casi todo plan de gestión.

SEPA PORQUE ES MEJOR HACER DEPORTE EN LAS MAÑANAS


Una sesión de ejercicios temprano afecta positivamente su desempeño y actitud.

NIÑAS Y NIÑOS DE LA REGIÓN PARTICIPARON EN EL DÍA DEL DESAFÍO 2019

De Fundación Integra en Magallanes. 

BENEFICIOS DE LA PROTEÍNA LÁCTEA PARA LOS DEPORTISTAS


Los deportistas saben que la proteína, cualquiera que sea su fuente, es importante para desarrollar y mantener la masa muscular. Pero la proteína láctea puede ofrecer incluso más ventajas.

PARA LAS PERSONAS OBESAS, LOS DESPLAZAMIENTOS EN AUTO PUEDEN SER LETALES


Según un estudio.

TENDENCIAS: TECNOLOGÍA Y NUTRICIÓN DEPORTIVA PERSONALIZADA


La nutrición deportiva ya no es solo para deportistas de elite.

TIPS SALUDABLES PARA CELEBRAR EN FAMILIA LA PASCUA DEL CONEJO


¡Todo con medida, fiesta divertida!.

¿SU LUGAR DE TRABAJO LO ESTÁ ENGORDANDO?


El estudio reportó que el trabajador promedio comía unas 1,300 calorías de alimentos obtenidos en la oficina cada semana.

LA ACTIVIDAD FÍSICA, UN RETO SOCIAL


6 de abril, Día Mundial de la Actividad Física.

EJERCICIOS PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS


Deporte.

¿SU FAMILIA SALE MUCHO A COMER? TENGA CUIDADO CON SU PRESIÓN ARTERIAL


Dado que muchos estadounidenses comen fuera en promedio cinco veces por semana, toda esa sal se acumula.

LA ACTIVIDAD FÍSICA PODRÍA RALENTIZAR EL AVANCE DEL CÁNCER DE COLÓN


Informan unos investigadores australianos.

EJERCICIO EN FAMILIA: ALCANZA TUS METAS EN TRES PASOS


Así lo asegura la Directora Mundial de Educación Física de Herbalife Nutrition, Samantha Clayton.

CINCO MANERAS EFICIENTES DE QUEMAR GRASA MÁS RÁPIDO


Hay muchas maneras para quemar grasa, perder peso y tonificar.

UN FÁRMACO EXPERIMENTAL PODRÍA SER UNA NUEVA OPCIÓN EN LA DIABETES TIPO 2


Llamado TTP399.

LAS RESPUESTAS QUE NECESITAS PARA CUMPLIR TUS METAS DEPORTIVAS 2019


Directora de Educación Física de Herbalife Nutrition, Samantha Clayton, responde las preguntas más frecuentes.

CECILIA MOREL LANZA PROGRAMA DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y AL AIRE LIBRE PARA ADULTOS MAYORES


"Plaza Mayor".

VENTAJAS Y CONSEJOS DEL ENTRENAMIENTO GRUPAL


Unir fuerzas con personas que comparten metas similares de salud y condición física puede ayudarte de muchas maneras.