¿VIVE CERCA DEL GIMNASIO? ES PROBABLE QUE ESTÉ UN POCO MÁS DELGADO

Cuando se trata de permanecer en forma, una investigación sugiere que la ubicación de verdad lo es todo.

EL COLESTEROL BUENO Y MALO

Si se mantiene una alimentación saludable y se realiza ejercicio físico regularmente es posible eliminar el dañino y mantener el que hace bien.

POR QUÉ EL SEDENTARISMO ES EL ENEMIGO DE UNA VIDA SALUDABLE

Las ventajas del ejercicio físico son múltiples, entre ellas están prevenir enfermedades cardiovasculares, metabólicas y de salud mental.

¿TIENEN LAS MUJERES UNA MEJOR APTITUD FÍSICA QUE LOS HOMBRES POR NATURALEZA?

Sugiere una nueva investigación.

COMENZÓ CAMPAÑA DE FOMENTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA "MUJER NO HAY LÍMITES"

En Antofagasta.

CÓMO PRACTICAR ELECTROESTIMULACIÓN DE MANERA SEGURA

Entrenamiento con electrodos.

CÓMO EVITAR LA DESHIDRATACIÓN EN LOS NIÑOS

El agua es esencial para la vida, dado que la pérdida de líquidos es constante, y en el organismo no existen reservas.

UN 60 POR CIENTO DE LOS NIÑOS DE EE.UU. PODRÍAN SER OBESOS A LOS 35 AÑOS

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. 

¿LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS MEJORAN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO?

Especialista explica cuánto y cuándo consumirlas.

LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA AL AIRE LIBRE

No sólo es una instancia especial para conectarse con el entorno, ese que muchas veces no nos detenemos a apreciar, además genera una tremenda explosión de tus cinco sentidos.

UN TIPO DE DIETA PUEDE AÑADIR AÑOS A SU VIDA

Concluyeron los investigadores.

SE DESVANECE LA FASCINACIÓN POR LAS BEBIDAS AZUCARADAS EN EE.UU.

En la última década.

PESAR DEMASIADO O DEMASIADO POCO CUANDO SE ESTÁ EMBARAZADA PUEDE SER RIESGOSO

Una nueva investigación suma evidencia.

LA OBESIDAD ES CULPABLE DE LA EPIDEMIA DE DISLOCACIONES Y COMPLICACIONES DE RODILLA

¿Necesita otra razón para mantener su peso bajo control?

UNA DIETA BAJA EN GRASA PODRÍA REDUCIR EL RIESGO DE CÁNCER DE PÁNCREAS DE LAS MUJERES MAYORES

Con sobrepeso.

5 ALIMENTOS QUE NO PENSABAS QUE ERAN SALUDABLES

UN SUEÑO REPARADOR SE ASOCIA A UN MEJOR DESEMPEÑO DEPORTIVO

Dormir mal disminuye el rendimiento a nivel competitivo y aumenta el riesgo de lesiones o accidentes durante la práctica.

LOS VARIADOS BENEFICIOS DE LA AVENA

Además de ser un aliado en la prevención de la diabetes y el sobrepeso, cuenta con distintos nutrientes de gran valor para la salud.

EN NATALES SE DESARROLLAN LAS OLIMPIADAS DEPORTIVAS MUNICIPALES

Torres del Payne, Rio Verde, Timaukel, primavera y Natales dan vida al encuentro de municipios a través del deporte.

ULTRABOOST ALL TERRAIN: LAS ZAPATILLAS DE RUNNING PARA LAS CONDICIONES MÁS ADVERSAS

Adidas actualiza la icónica silueta UltraBoost con un nuevo diseño para resistir al clima más impredecible.